Varises

Varises merupakan pembuluh darah balik yang mengalami pelebaran. Kita sanggup melihat varises di bawah kulit kita. Bentuknya biasanya memanjang dan menonjol, mirip bentuk kabel yang agak panjang. Pembuluh darah tersebut berwarna biru gelap bahkan cenderung ungu lantaran kadar oksigennya sedikit.

Varises tidak hanya timbul pada kaki (betis), tetapi sanggup juga timbul pada vulva (bibir vagina), testis, anus (pada anus sanggup mengakibatkan terjadinya ambeien), dan pada tempat kerongkongan. Pada dasarnya varises tidak berbahaya, tetapi varises sanggup mengganggu penampilan, terutama bagi mereka yang menyukai menggunakan rok atau celana pendek.

Tanda-Tanda

1. Terlihatnya pembuluh darah yang berwarna biru gelap atau keunguan pada beberapa belahan bawah kulit di kaki, betis, dan belahan tubuh lainnya.
2. Pada umumnya menimbulkan rasa pegal, gatal, dan nyeri pada tempat yang terkena varises.
3. Terjadi pembengkakan dan kekejangan otot serta rasa lelah di tungkai belakang lutut.

Penyebab

1. Varises merupakan salah satu jenis penyakit yang diturunkan lantaran bekerjasama dengan kecenderungan lemahnya katup di pembuluh vena.
2. Wanita dua kali beresiko mengalami varises daripada pria. Perubahan hormonal terutama hormon estrogen dan progesteron besar lengan berkuasa pada timbulnya urat-urat halus tersebut. Karena itu, perempuan yang sedang hamil, mengalami sindrom pramestruasi, menopause, sedang mengonsumsi pil KB, atau melaksanakan terapi sulih hormon berisiko lebih tinggi untuk mengalami varises.
3. Pekerjaan yang menuntut kita untuk bangun dan selalu menggunakan high heels atau sepatu berhak tinggi berisiko lebih tinggi terkena varises lantaran pembuluh darah vena akan menerima beban lebih usang sehingga muncullah varises.
4. Jika kita kelebihan berat badan, hal itu akan besar lengan berkuasa pada tubuh berupa tekanan berlebih pada vena sehingga fungsinya menurun. Inilah sebabnya mengapa orang yang gemuk cenderung gampang terjangkit varises.
5. Hilangnya elastisitas vena akhir dimakan usia. Penuaan menjadikan vena kehilangan elastisitasnya sehingga gampang meregang dan melebar. Mereka yang masih berusia muda pun bahwasanya mempunyai kemungkinan untukmengalami varises. Apalagi jikalau dia mempunyai faktor-faktor risiko yang sanggup mengakibatkan varises dan menerapkan contoh hidup yang tidak sehat.

Pencegahan

1. Menjaga contoh makan semoga berat tubuh tidak melebihi batas normal.
2. Rajin berolahraga untuk memperlancar peredaran darah.
3. Memakai stocking khusus untuk varises jikalau memang berisiko tinggi untuk mengalami varises. Stocking ini sanggup membantu memperlancar peredaran darah sehingga darah tidak mengumpul atau menggumpal pada satu belahan tubuh saja.
4. Setelah beraktivitas atau bangun dalam jangka waktu yang lama, baik menggunakan high heels atau tidak, sebaiknya segera berbaring di atas tempat tidur kemudian mengangkat lurus kedua kaki dan tempelkan ke tembok sampai tubuh membentuk abjad L Cara lainnya ialah dengan menumpuk 3-4 buah bantal dan meletakkan kedua kaki di atas bantal tersebut sambil berbaring. Tahan selama beberapa menit lantaran posisi ini sanggup memperlancar fatwa darah.