Pusing

Pusing merupakan suatu keluhan yang sering dialami oleh seseorang, terutama wanita. Pusing merupakan suatu keadaan ketika seseorang merasa sedang berjalan di udara dan tubuhnya terasa ringan dan tidak stabil.

Pusing juga sanggup disebut sebagai suatu keadaan ketika seseorang merasa segala sesuatu yang berada di sekitarnya ibarat bergoyang-goyang atau berputar-putar. Hal ini tentu saja sanggup mengganggu kegiatan orang yang sedang mengalaminya.

Tanda-Tanda

1. Badan serasa melayang dan benda-benda yang berada di sekitarnya ibarat berputar-putar.
2. Merasa akan jatuh kalau bangkit tiba-tiba.
3. Mata berkunang-kunang.
4. Terkadang disertai rasa mual dan wajah menjadi pucat.

Penyebab

1. Pusing alasannya adanya kelainan pada saraf-saraf di otak.
2. Adanya kelainan pada telinga.
3. Tubuh mengalami hipoglikemia (kadar gula dalam darah menurun) atau anemia (kurang darah).
4. PMS.
5. Stres.
6. Tekanan darah tidak normal (terlalu rendah atau terlalu tinggi).
7. Kekurangan oksigen ke belahan otak.

Pencegahan

1. Selalu menjaga kesehatan dan menjaga diri dari hal-hal yang sanggup menimbulkan rasa pusing.
2. Menghindari atau mengatasi stres.
3. Beristirahat dengan cukup dan rajin berolahraga.
4. Mengonsumsi masakan yang sehat dan bergizi.