Migrain

Migrain atau nyeri kepala sebelah yaitu rasa sakit yang dirasakan pada satu penggalan kepala sehingga kepala terasa berdenyut. Kadang migrain ini disertai dengan mual dan muntah sehingga sanggup mengganggu kegiatan kita.

Berdasarkan penelitian, migrain lebih banyak diderita oleh perempuan daripada pria. Penyakit ini juga banyak diderita oleh orang berilmu balig cukup akal pada usia antara 20-50 tahun.

Terkadang tanda-tanda migrain memang sulit untuk dibedakan dengan jenis sakit kepala yang lainnya. Sebagai contoh, sakit kepala alasannya yaitu gangguan sinusitis atau alasannya yaitu ketegangan otot leher juga menawarkan tanda-tanda yang hampir sama dengan tanda-tanda migrain.

Tanda-Tanda

1. Sebagian kepala terasa sakit dan berdenyut. Kadang disertai rasa mual dan muntah serta menyerang di pagi hari.
2. Lebih peka terhadap cahaya, suara, dan bau-bauan yang sanggup memacu rasa sakit pada kepalanya.

Penyebab

1. Penyebab pastinya belum diketahui, tapi ada kemungkinan penyebabnya yaitu acara yang berlebih dari impuls listrik pada otak sehingga anutan darah pada otak meningkat. Akibatnya, pembuluh darah otak melebar dan terjadilah peradangan.
2. Faktor makanan. Migrain sanggup terjadi jikalau kita mengonsumsi masakan tertentu atau bahkan terjadi alasannya yaitu kita belum makan.
3. Faktor hormonal. Perubahan hormonal yang drastis pada perempuan menyebabkan perempuan lebih rentan mengalami migrain daripada laki-laki. Masa-masa menjelang haid atau pada dikala haid, masa kehamilan, melahirkan, dan menyusui juga rawan menyebabkan migrain.
4. Faktor emosional, berupa tekanan emosi menyerupai stres.
5. Faktor lingkungan menyerupai perubahan cuaca atau tekanan udara dan amis yang sangat menyengat, menyerupai amis asap rokok atau parfum yang berlebihan.
6. Melihat sinar yang terlalu terperinci atau pantulan sinar matahari.

Pencegahan

1. Menghindari konsumsi masakan tertentu yang sanggup menyebabkan migrain.
2. Cukup beristirahat.
3. Beradaptasi dengan stres dan selalu berpikiran positif.
4. Berolahraga secara teratur.
5. Menghindari hal-hal lain yang sanggup menyebabkan migrain.